Zwykle pod pojęciem diety rozumie się ograniczenie cukru, tłuszczu i węglowodanów, a wprowadzenie do swojej diety dużej ilości warzyw i owoców. Okazuje się, że istnieje wiele innych diet, zupełnie zmieniając wyobrażenie o zdrowym odżywianiu. Jedną z takich diet jest dieta ketogeniczna. Na czy polega i czy faktycznie jest skuteczna?

Wady i zalety diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna wywróciła do góry nogami cały schemat diet odchudzających. Polega ona na wprowadzeniu do diety tłuszczów, przy jednoczesnym zmniejszeniu do minimum spożycia białka i węglowodanów. Jeśli trudno wyobrazić sobie, jak odpowiednio skomponować posiłki, z pomocą przychodzi catering z dowozem. W związku z dużym zainteresowaniem, jakim cieszy się dieta ketogeniczna, również wśród mieszkańców miasta Łódź, fit catering wychodzi naprzeciw i takiemu zapotrzebowaniu. Można więc zamówić posiłki i cieszyć się takimi zaletami tej diety, jak:

• zwiększona energia
• spadek masy ciała
• zmniejszenie łaknienia
• poprawa pracy serca i nerek
• obniżenie stężenia cukru we krwi

Oprócz sporej ilości zalet, przemawiających za dietą ketogeniczną, jak wszystkie inne, nie jest ona wolna od wad, m.in. pogorszenia nastroju, zbyt niskiego poziomu cukru i problemów ze strony układu pokarmowego. Dlatego zanim zamówimy jedzenie pudełkowe z tego rodzaju dietą, najpierw należy zasięgnąć opinii lekarza. Dieta z dowozem daje pewność, że dostarczone posiłki będą przygotowane ściśle z jej założeniami, dlatego mieszkańcy miasta Łódź mogą bezpiecznie cieszyć się efektami z jej zastosowania.