Skrót SPA wywodzi się od łacińskiego sanus per aqua i oznacza zdrowie przez wodę. W praktyce oznacza szereg zabiegów relaksujących, które przynoszą ukojenie i dla ciała, i dla ducha. Obecnie coraz więcej hoteli proponuje swoim gościom tego rodzaju usługę w ramach kilkudniowych pobytów wypoczynkowych. Dla zabieganych zaś tworzone są oferty, które pozwalają spędzić cały dzień w SPA.

Co można robić przez cały dzień w SPA?

Mianem SPA określa się wszystkie zabiegi kosmetyczne, lecznice i odnowy biologicznej. W ciągu dnia spędzonego w SPA można skorzystać z usług, które pomogą przywrócić do równowagi te obszary ciała, które potrzebują szczególnej pielęgnacji.

Większość zabiegów oferowanych w SPA opartych jest na praktykach, w których używana jest woda i dobroczynne olejki naturalne. W ciągu dnia spędzonego w ośrodku SPA można korzystać z sauny, basenu oraz jacuzzi. Ponadto dla gości dostępne są także relaksujące kąpiele.

Z kolei dzięki masażom połączonym z aromaterapią można pozbyć się napięcia mięśni, dokuczliwego bólu, a także stresu związanego z życiem w ciągłym biegu. Seanse terapeutyczne oferowane w SPA wpłyną korzystnie na nastrój, krążenie i odporność. Peelingi i inne zabiegi kosmetyczne przyniosą ukojenie zmęczonej skórze, wyraźnie poprawiając jej wygląd i kondycję.

W wielu wypadkach SPA oznacza także ucztę dla podniebienia. Goście mogą bowiem spróbować specjalnie przygotowanych potraw, które dodatkowo wprowadzą ich w dobry nastrój i przyniosą porcję zdrowej energii.

Dlaczego warto spędzić swój wolny dzień w SPA?

Jednodniowe pobyty w SPA powstały z myślą o osobach, które chcą zadbać o siebie i potrzebują odnowy w skondensowanej postaci. Nawet kilka godzin w ośrodku SPA pozwoli zregenerować siły i zredukować stres. Wszyscy ci, którzy nie mają czasu na dłuższe pobyty w strefie zabiegowej, mogą skorzystać z dobrodziejstw SPA w kilka godzin.

Pakiety dostępnych zabiegów skonstruowane są w taki sposób, by przynieść szerokie korzyści w krótkim czasie. Skupiają się na najważniejszych obszarach ciała oraz ducha, co pozwala osiągnąć relaks i podnieść poziom endorfin.

Jak przygotować się na pobyt w spa?

Do jednodniowego pobytu w SPA (https://hotelcenturia.pl/pakiety_day_spa) nie trzeba się specjalnie przygotowywać. W wielu ośrodkach goście otrzymują specjalną bieliznę i jednorazowe kapcie często dostępne są także ręczniki i szlafrok. Warto o to spytać, zapisując się na zabiegi. Osoby, które planują korzystać z basenu, powinny zabrać niezbędny strój z domu.

Przed odnową w SPA najlepiej unikać alkoholu i innych używek. Wszystko dlatego, że mogą one powodować zgromadzenie się wody w organizmie i uczucie ciężkości, które uniemożliwi pełną satysfakcję z pobytu.